atividade fisica | Dra. Andrea Pereira 2/3

NOTÍCIAS

O que é a 'matéria escura' da alimentação, que pode ajudar na prevenção do câncer

Matéria Escrita por: Shin Suzuki Falamos das proteínas, do açúcar, das vitaminas, mas 99% do que compõe a nossa comida é praticamente...

Dra.Andrea Pereira

Dia mundial da alimentação

Hoje é um dia de reflexão no mundo todo sobre como a nossa alimentação está distribuída. Todos tem acesso a uma refeição adequada?...

MASSA MUSCULAR: SAIBA A IMPORTÂNCIA DELA NO ESPORTE E NA SAÚDE

Dra.Andrea Pereira

MASSA MUSCULAR: SAIBA A IMPORTÂNCIA DELA NO ESPORTE E NA SAÚDE

Neste mês de setembro é comemorado o Dia do Nutrólogo. Essa área da medicina estuda a relação da alimentação com o corpo humano e se...

A Organização Mundial Da Saúde Tem Metas Ambiciosas Para A Sua Saúde. E Você?

Dra.Andrea Pereira

A Organização Mundial Da Saúde Tem Metas Ambiciosas Para A Sua Saúde. E Você?

Um bom estado de saúde inclui, além da ausência de doenças, o bem-estar físico, mental e social. Para conscientizar a população sobre a...

Dra.Andrea Pereira

Dieta Cetogênica

Reduzir drasticamente os carboidratos ingeridos é uma das estratégias mais clássicas para emagrecer. E um exemplo desse método é a dieta...

A Combinação Que Traz Benefícios Para A Saúde

Dra.Andrea Pereira

A Combinação Que Traz Benefícios Para A Saúde

A prática de atividade física deve ser regular para ter o efeito preventivo. O ideal são 30 minutos por dia, 5 dias na semana. “A grande...

Para Sair Do Sedentarismo, Vá De Bike. Mas Cuide-Se E Proteja Sua Pele

Dra.Andrea Pereira

Para Sair Do Sedentarismo, Vá De Bike. Mas Cuide-Se E Proteja Sua Pele

Durante o verão, dias de sol estimulam os exercícios ao ar livre. Uma boa opção para driblar a falta de tempo é o uso de bicicleta para...

Nutróloga fala sobre padrões de beleza, alimentação e exercícios físicos - Globo

Dra.Andrea Pereira

Nutróloga fala sobre padrões de beleza, alimentação e exercícios físicos - Globo

A nutróloga Andrea Pereira dá dicas de alimentação e exercícios físicos para que a pessoa mantenha um padrão de beleza com saúde. Ela...

Alerta Nas Academias: Suplementos Alimentares

Dra.Andrea Pereira

Alerta Nas Academias: Suplementos Alimentares

Os suplementos alimentares podem trazer benefícios para o organismo, mas o uso indiscriminado prejudica, e muito, o corpo. Coração,...

Projeto Saber Atual – Obesidade: Perguntas E Respostas.

Dra.Andrea Pereira

Projeto Saber Atual – Obesidade: Perguntas E Respostas.

Para combater a obesidade, essa doença tão prejudicial a saúde mundial, temos uma série de tratamentos. A redução da ingesta e a...

Dra.Andrea Pereira

Hidratação: Por Que Beber Água?

Uma boa hidratação antes, durante e depois do treino é fundamental para um melhor desempenho. Quando você não se hidrata adequadamente a...

Emagrecimento E Aumento De Massa Muscular: Promessas De Final De Ano

Dra.Andrea Pereira

Emagrecimento E Aumento De Massa Muscular: Promessas De Final De Ano

Mudar de vida e ser outra pessoa é possível de uma hora para outra? Quando eu conseguir aquele corpo tão desejado, posso voltar a comer...

Dra.Andrea Pereira

Atividade Física E Osteoporose

A osteoporose pode ser tratada de várias formas, com vários remédios, mas em termos de atividade física, ela pode ser melhorada e...

Remédios Para Emagrecer: Será Que Eles Funcionam?

Dra.Andrea Pereira

Remédios Para Emagrecer: Será Que Eles Funcionam?

Há vários tipos de remédios no mercado, desde os que cortam o apetite, aqueles que aumentam a saciedade, e os que impedem a absorção de...

Natal E Reveillon X Exercício E Alimentação Saudável. Isso É Possível?

Dra.Andrea Pereira

Natal E Reveillon X Exercício E Alimentação Saudável. Isso É Possível?

Para quem está satisfeito com a sua boa forma física e faz atividade física regular, faça o seu check up anual, descartando doenças como...

Dra.Andrea Pereira

6 Dicas Para Emagrecer Com Segurança

O exercício aumenta o seu metabolismo, melhora o condicionamento, reduz incidência de doenças, e quanto mais você faz, mais você melhora...

Hipertensão Arterial, Dieta E Atividades Físicas

Dra.Andrea Pereira

Hipertensão Arterial, Dieta E Atividades Físicas

Esses cuidados são importantes para você ter apenas o benefício da atividade física e controlar melhor a sua pressão arterial, em casos...

Dra.Andrea Pereira

Colesterol, Dietas E Atividades Físicas

Várias causas para o aumento do colesterol, como doenças genéticas, tendência familiar e fatores predisponentes, como obesidade e...

Dra.Andrea Pereira

Diabetes E Atividades Físicas

A Diabetes melitus é uma doença silenciosa, muitas vezes a pessoa só descobre em algum exame exigido pela empresa ou em alguma campanha....

Dra.Andrea Pereira

Câncer E Atividade Física

Todos os tipos de câncer ocorrem com menor freqüência em pessoas que praticam atividade física regular, como também as doenças...