Jejum da água: conheça a dieta e os perigos de segui-la
Na busca de se adequar a padrões que nos aprisionam, muitas mulheres acabam fazendo dietas pra lá de estranhas. Uma delas é o “jejum da...
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Os Benefícios Da Água: Quanto, Quando E Como Bebê-La, Para Ter Saúde E Ainda Perder Peso
É comum ouvirmos que devemos beber aproximadamente 2 litros de água por dia. Mas essa quantidade varia de pessoa para pessoa devido a...
Água Com Açúcar Acalma? E Tomar Água Gelada Dá Dor De Cabeça?
Água com açúcar acalma? Tomar água gelada dá dor de cabeça? Água gelada tira a fome? Beber água em jejum emagrece? A água é essencial...
Hidratação: Por Que Beber Água?
Uma boa hidratação antes, durante e depois do treino é fundamental para um melhor desempenho. Quando você não se hidrata adequadamente a...
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