Notícias

Emagrecimento E Aumento De Massa Muscular: Promessas De Final De Ano

Mudar de vida e ser outra pessoa é possível de uma hora para outra? Quando eu conseguir aquele corpo tão desejado, posso voltar a comer...

Atividade Física E Osteoporose

A osteoporose pode ser tratada de várias formas, com vários remédios, mas em termos de atividade física, ela pode ser melhorada e...

Remédios Para Emagrecer: Será Que Eles Funcionam?

Há vários tipos de remédios no mercado, desde os que cortam o apetite, aqueles que aumentam a saciedade, e os que impedem a absorção de...

Natal E Reveillon X Exercício E Alimentação Saudável. Isso É Possível?

Para quem está satisfeito com a sua boa forma física e faz atividade física regular, faça o seu check up anual, descartando doenças como...

6 Dicas Para Emagrecer Com Segurança

O exercício aumenta o seu metabolismo, melhora o condicionamento, reduz incidência de doenças, e quanto mais você faz, mais você melhora...

Hipertensão Arterial, Dieta E Atividades Físicas

Esses cuidados são importantes para você ter apenas o benefício da atividade física e controlar melhor a sua pressão arterial, em casos...

Colesterol, Dietas E Atividades Físicas

Várias causas para o aumento do colesterol, como doenças genéticas, tendência familiar e fatores predisponentes, como obesidade e...

Diabetes E Atividades Físicas

A Diabetes melitus é uma doença silenciosa, muitas vezes a pessoa só descobre em algum exame exigido pela empresa ou em alguma campanha....

Câncer E Atividade Física

Todos os tipos de câncer ocorrem com menor freqüência em pessoas que praticam atividade física regular, como também as doenças...

Envelhecimento E Qualidade De Vida

O modo como envelhecemos é uma conseqüência do que fazemos com o nosso corpo e mente durante a nossa vida toda. Vale a pena se cuidar....

Asma E Atividades Físicas

o asmático pode praticar exercícios, de preferência em ambientes mais úmidos (por isso, indicamos a natação, porque nessa modalidade é...

Suor E Atividade Física

Quanto mais suamos mais rendimento temos. Portanto, suar é fundamental para o atleta e para melhorar o seu rendimento. Muitas pessoas...

Suplementação De Zinco Para Maratonistas E Ciclistas

Para quem faz atividade física intensa, a suplementação com zinco associada a uma dieta balanceada tem se mostrado eficaz na prevenção de...

Gordura Trans: Um Risco À Sua Saúde

Consumo de alimentos que contém gordura trans pode causar aumento do colesterol ruim (LDL).

Nem Tudo É Permitido Na Dieta Da Gestante

Comer de tudo com moderação? Para as grávidas, não é bem assim que funciona. Para que mamãe e bebê conquistem uma saúde de ferro no...